Durch dieses Angebot werden die sportmotorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder ausgebaut. Im Vordergrund stehen:
- Spaß haben und den natürlichen Spieltrieb nutzen, um sich auszupowern,
- Disziplin sowie Respekt erlernen,
- ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln und stärken.
Es wird mit spielerischen Übungen, Parcours, Partnerübungen sowie Kickbox-Elementen gearbeitet. Der Gegner, oder vielmehr der Trainingspartner, kann ein Schlagpolster oder ein anderer Gegenstand sein, auf den man schlägt. Es ist vor allem ein Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert und fordert. Nach der körperlichen Anstrengung folgt zum Abschluss eine Entspannungsphase.
Zielgruppe
Kinder im Alter von ca. 6 – 11 Jahren
Gruppengröße
8 – 16 Kinder (abhängig von der Raumgröße)
Dauer
60 min pro Einheit
