Praxistipps Bewegung

Einrichtungsmitarbeitende, Honorarkräfte oder auch Kinder und/oder Jugendliche selbst können zu Bewegungseinheiten animieren und diese anleiten. Wie wäre es aber mal zur Abwechslung mit Sportstars als Übungsleitende?

Dank Online-Videos könnt Ihr euch die Sportprofis jederzeit unkompliziert und vor allem kostenlos in Eure Einrichtung holen.

Die Bewegungspyramide für Kinder zeigt Ihnen, wie viel und welche Art von Bewegung ein Kind/Jugendlicher täglich benötigt.

Wir haben in Anlehnung an die aid-Bewegungspyramide für Kinder Infokarten in mehreren Sprachen erstellt, damit auch Kinder und Jugendliche, die der deutschen Sprache noch nicht so mächtig sind, die Inhalte verstehen.

Ziel des Projektes ist es, den Jugendlichen bewusst zu machen, wie viele Kalorien in den einzelnen Lebensmitteln, Getränken und Gerichten stecken. Auf eine spielerische Art und Weise könnt Ihr aufdecken, wie viel Zucker im Ketchup oder im Eistee enthalten sind oder wie viele versteckte Fette sich in der Salami, der Mortadella oder dem Croissant befinden – die Wahrheit haut viele Jugendliche aus den Socken.

Ziel der Aktion ist es, Kinder und Jugendliche zu sensibilisieren, dass vor allem ungesunde Lebensmitteln und Getränke viel zu viele Kalorien und viel zu wenige Nährstoffe enthalten.

Auf eine spielerische Art und Weise könnt Ihr aufzeigen, wie viel Zeit und Schweiß investiert werden muss, um süße Leckereien wie Schokoriegel oder Muffins, aber auch herzhafte Speisen wie Chips oder Pizza wieder abzutrainieren.

Die Schritte-Challenge animiert Kinder und Jugendliche auf spielerische Weise zu mehr Bewegung im Alltag.

Das Ziel besteht darin, innerhalb des Durchführungszeitraums möglichst viele Schritte zu leisten und somit die Alltagsbewegung zu steigern.

Die Schritte-Challenge kann mit geringen Aufwand vorbereitet und durchgeführt werden